Q.自己紹介をお願いします。
鹿児島でピラティスのインストラクターをしている迫優香です。
Q.レジリエンスを学び始める前の悩み、状況を教えて下さい。
何かをどれだけ勉強しても全く自分に自信が持てなかったんです。自信が持てないから心が折れた時にいつまでも引きずる…という状況でした。子育てをしながら子どもたちの言動を見ていて、私が仕事で悩むことが多いと無意識にネガティブな言葉を使っていたりする。ある時、私と同じネガティブな言葉を子どもがそのまま言っていることに気づいて、子どもの成長に自分の言葉が影響を与えてる！と思い、それがずっと心に引っかかっていました。そんな時、木場さんのことをSNSで紹介しているピラティスの先生がいて初めて木場さんのことを知りました。メルマガの内容がまさに私のことを言っているようで、これは「変わるきっかけ、解決するきっかけが見つかるかもしれない！」と思いすぐに申し込みました！
Q.木場からレジリエンスを学ぼうと思った理由は何ですか？
木場さんの印象や言葉の言い回し、雰囲気が柔らかいと感じました。私は人から何かを習う時は「しっかりしなきゃ」「きちんとしたことを言わなきゃ」と仮面をかぶってしまうんです。だから結局変われない…。でも木場さんの雰囲気で「もしかしたら、素の自分を出しても大丈夫かも！？」という安心感があって＾＾木場さんから学びたいと思いました。
Q.レジリエンスを学び始めた後の自分自身の変化や効果を教えてください。
自信がない時の自分は、自分のことを全然知らなかったし自分を認められませんでした。「頑張る」とか「努力する」ということは、とにかく根性で毎日やり続けることで成功すると思い込んでいたんです。まさに熱血タイプ（笑）だから、「今日もできなかった」と思うとそのたびに落ち込んで「やっぱり自分はダメな人間なんだ…」と刷り込んできました。でも次第に自分ができていることにフォーカスするようになったら、「小さなことでもできていることがたくさんある」と気づけるようになったんです！「できていることを自分の生活リズムにどう取り入れるか」という視点に変わると、自信ではなく「今自分ができることを精一杯お客様に伝えよう」と考えが変わりました。
Q.仕事や家族など、周りの変化はありますか？
自分に余裕ができた分、仕事では以前よりお客様の声に耳を傾けられるようになりました。コミュニケーションが充実していくと提供する内容が変わっていって、お客様の反応も変わりました。そしたら毎回たくさんのヒントを得られるようなったんです。今までの指導は一方通行でした…。今は相手としっかり会話のキャッチボールをしながらレッスンができていると思います。さらに、笑顔でポジティブな言葉を使うようになったので家族間のコミュニケーションも増えました！家族みんなが幸せだな♡と思えるコミュニケーションに変わっています。
Q.木場はどんな人ですか？
とにかく心が広い！忍耐力がある！言いたくても言葉にできない、頭の中にあるけど言葉にできない。そんな時でも、私の答えを導いてくれるので素直に思ったことを伝えられる人です。
Q.一人で取り組んだ場合と、講座で学ぶ違いは何ですか？
人の思考は偏りがあると思うんです。自分のことを自分で決めつけて、誰かに言われたアドバイスも自分が都合のいいようにしか解釈しない。だから成長が伸び悩んでしまうんじゃないかと…。でも講座で学ぶと、いろんな視点や捉え方に気づかせてもらえます。自分の心や頭が柔軟になってたくさん吸収することができる。だから一人で学ぶよりも専門の方と一緒に学ぶ方が効率的で近道だと思います。
Q.レジリエンスを学ぼうか迷っている人に一言お願いします！
私は「変わりたい」と思ったら、自分の考え方や捉え方が一番大きく関わってくると実感しました。木場さんと一緒に学ぶことで、少しずつ「自分が柔軟になっていく」という楽しみを味わってもらいたいです。ぜひ木場さんから自分の心と体を柔軟にしてもらって、たくさんのことを吸収してください！